FBI 教你讀心術：看穿肢體動作的真實訊息

【內容簡介】

三大連鎖書店銷售排行榜冠軍，榮登年度十大影響力好書！



國防大學、安泰人壽、永豐餘、三商美邦、彰師大輔諮系……指定必讀，

聯合報、商業周刊、今周刊、壹週刊專文報導。

作者親自來台傳授FBI教你讀心術，連兩場大爆滿，掀起台灣香港讀心術系列風潮，

《FBI教你讀心術》《FBI 教你辦公室讀心術》《FBI這樣學套話》《FBI教你認出身邊隱藏的危險人物》系列累積突破百萬冊。



從高中女生、到警察大學，

這是一本最專業的識人學、最好用的人際本領

● 想要幹壞事的人會不自主的出現哪些「烏龜效應」？

● 「措手不及」絕非坐以待斃，反而是我們人類下意識的自救方式！

● 她用手摸著咽喉和胸骨之間，意思是？

● 眼睛不會說謊？錯了！腳才是不會說謊的身體部位。

● 兩手手指交錯握著，是暗示權威還是欺騙？



閱讀這本書能讓你解讀非言語信號的功力暴增。

喬?納瓦羅是個資歷三十年的前聯邦調查局（FBI）反情報官員，歷任美國國務部、國防部，是公認的非言語行為專家，他現在還在擔任美國國安部的顧問，以及在情報局擔任破解肢體語言的專家，本書是他透露他如何快速判讀他人的畢生絕學。

本書最大的不同之處，在於解讀非言語行為的方式，全部經過心理學家與科學驗證，絕非江湖術士察言觀色信口雌黃；同時，所有的肢體語言全部以圖解呈現，你一看就明白別人的肢體動作代表什麼意義。

你還會知道自己可以如何運用肢體語言來形成老闆、家人、朋友、及陌生人對你的正面觀感。



你會發現：

● 肢體語言是我們祖宗傳下來的古老求生本能，所以很難掩飾

● 為什麼臉部是最不可能判斷一個人真實感覺的地方

● 大拇指、雙腳、與眼皮能夠透露情緒與動機的哪些秘密

● 透露我們自信與真實感受最明顯、重大的行為是什麼

● 如何以簡單非言語行為讓別人快速對你建立信任

● 快速展現權威的簡單非言語行為有哪些



老闆在打什麼主意？這兩個人是什麼關係？對方是善意還是心懷不軌？

她究竟在想什麼？他有沒有欺騙我？

有時候，肢體動作透露出的意思，才是內心的真正想法。

只要你會判讀！



本書特別增訂：看穿情人心思之約會讀心術，

眼神、皺鼻、噘嘴、頸部接觸、手掌碰觸……

這些非言語行為到底是愛還是不愛？你完全不用猜。

【本書目錄】

第一章 身體不懂說謊

人際溝通五成以上靠非言語行為

為什麼我們還是非見面不可？

正確判讀肢體語言的十大準則

動作上千種，判讀那些最重要？

小觀察，立下里程碑



第二章 誠實腦與說謊腦

誠實的邊緣系統

腦緣系統的三種立即反應

靜止──措手不及求生術

逃跑反映──把包包放在膝上

奮戰──眼神的侵略

安撫動作洩漏真相

幽微動作意義重大

只能召喚腦內啡

為什麼我們愛摸脖子

動動臉的安撫行為

發出聲音安撫自己

大呵欠不是想睡

刷腿會洩底

透氣通風

給自己抱抱

以安撫動作有效判讀別人的要訣

幾百萬年養成的習慣動作



第三章 愛人與賊人的腳與腿最誠實

腳──工程學的鬼斧神工

確保生存而形成的默契

從腳到頭，愈來愈不誠實

快樂腳和抖腳不一樣

我的腳不喜歡你

握膝蓋了，識相點

用腳對抗地心引力

在我地盤這兒

地盤越大、自信越強

交叉腿代表我喜歡妳

耳鬢廝磨，不如腳腿碰觸

如何和陌生人握手？

走路方式

合作的臉，不合作的腳

抖腳變成踢、踢、踢

抖腳與靜止腳

雙腳交扣的公主坐姿



第四章 被忽視的心情布告欄──軀幹

軀幹的傾斜角度

用腹面抗拒或接納

替身軀找個屏障

彎曲身軀

穿啥，別人就認為你是啥

身心差，外表就糟

四仰八叉的驕傲姿勢

人變得像猩猩

衣服幫我拿著！

吸足了氣，準台中水晶球專賣店備…...

聳肩有名堂

軟弱的肩膀動作

軀幹與肩膀是個心情布告欄



第五章 肩膀到手肘以下的密語

手臂動作的傳染性

縮回手臂為了蓄勢待發

小孩的手臂不愛動？要小心

只伸出手肘以下的「歡迎」

手臂擺在背後：別過來！

用拐子打招呼

手扠腰的用法

昂揚擴張，我說了算

權威主宰的姿勢

戀愛期的手臂

刺青藏起來，傷疤露出來

不握手、不擁抱，那就露兩手

手肘與肩膀之間的玄機



第六章 穿透你的手勢的我的眼

高度關注卻經常疏漏

隱藏雙手會留下壞印象

別說你懂握手

會冒犯別人的手勢

當眾補妝OK嗎？

從雙手看出滄桑

如何處理出汗的雙手

雙手呈現的焦躁

信心高昂的手部動作

塔狀手與手指交錯

大拇指反映信心指數

框住生殖器

信心低落或緊張時的手

靜止的手透露更多

雙手緊握

搓揉雙手或摩擦

摸頸子壓力指數

雙手的小動作

不會每次都聽使喚，手的實話



第七章 你真會察言觀色嗎？

臉部藏不住好、壞心情

說謊眼睛的誠實資訊

瞳孔──心情的相機

阻斷視線，大腦的自保動作

瞳孔放大→眉毛拱起→眼睛發亮

眼睛一亮

凝視他方與目光游移

眨眼／眼皮拍動是壓力指針

斜睨

不說話的嘴巴，看表情

ㄇ型嘴唇，你裝得出來嗎？

噘嘴的當下要看到

冷笑通常一閃即逝

舌頭不用來說話時更誠實

臉部的其他非語言行為

皺眉蹙額，難以脫身

鼻翼擴張──興奮刺激

咬指甲是壓力跡象

臉紅與臉色發白

第一個表情最誠實

抬下巴

不一致的表情如何判讀

擠眉弄眼，自己練習成高手



第八章 測謊

善意的謊言，天天在聽

觀察肢體語言不是為了測謊

我們從小就在學說謊

揭發欺騙的新方法

愈自在，不安愈明顯

先讓他舒適

自在的跡象

不安的隱身術

訊問十二要點

偵測謊言時要注意兩種模式

同步性──言行不一嗎？

加強語氣的動作

偵測謊言時應考慮的特定動作

不太用手勢來強調

掌心向上或向下

宣示領域或龜縮

不流暢的聳肩

專家如我，成功率也只有一半



第九章 約會須知

眼睛：求愛階段會有大量凝視

皺鼻子：對某事感到厭惡

噘嘴：我不喜歡，還有其他方案嗎？

抿嘴或含起嘴唇：事情不對勁的重要徵兆

冷笑或蔑視：你們的關係沒救了

頸部碰觸：讓脖子看起來變短的烏龜效應

腹面抗拒與相對：肚子轉開，你就給我滾開

手掌碰觸：我可以從指尖感覺出你的溫柔

用手指交錯來平靜心情

雙腳：情侶的腳會在桌下交纏



結語 肢體語言與地面上的路標



作者的感謝